Kun je met het Eiwitrijke Recepten Kookpakket echt afvallen?

geplaatst in: Reviews | 0

eiwitrijke recepten kookpakket reviewIn dit Eiwitrijke Recepten Kookpakket review neem ik je mee in mijn ervaringen van dit pakket.

Als je van plan bent om meer spieren te kweken en minder vet te krijgen dan kan eiwitrijk voedsel je daar heel goed bij helpen.

Het is in ieder geval niet nodig om je aan strakke diëten te houden en honger te lijden om dit resultaat te bereiken.

Het is daarbij wel makkelijk om complete recepten te hebben die je precies laten zien hoe je de maaltijden klaar moet maken en welke ingrediënten je daarvoor nodig hebt.

De vraag is natuurlijk of het Eiwitrijke Recepten Kookpakket je daarbij gaat helpen.

Ik heb het voor je uitgezocht en samengevat in deze review.

Voor wie is het Eiwitrijke Recepten Kookpakket bedoelt?

eiwitdieet recepten tipsHet Eiwitrijke Recepten Kookpakket is bedoelt voor mensen die een strak lichaam willen krijgen.

Dit betekend een laag vetpercentage en eventueel ook zichtbaar meer spieren.

Om dit voor elkaar te krijgen zul je vooral op je voeding moeten gaan letten.

Voeding zou voor iedereen die wil afvallen prioriteit nummero 1 moeten zijn, en niet sporten. Afvallen gaat namelijk voor 70 procent over voeding en ‘maar’ 30% over meer bewegen. 

Mensen die hun spieren willen ontwikkelen gaan daarnaast ook aan krachttraining doen.

Als je daarbij veel eiwitten gaat eten, helpt dit bij het sneller vergroten van de spieren, en ook bij het herstel na de training.

Mensen die WEL aan krachttraining doen

Het eiwitrijke recepten boek is vooral gericht op mensen die aan krachttraining doen.

Zo is er van uit gegaan dat je 2 gram eiwit per dag moet binnen krijgen per kilo dat je weegt. Als je dus 80 kg weegt, moet je 160 gram eiwit per dag eten.

Om dat op de juiste manier te kunnen doen is er bij elk recept beschreven hoeveel gram eiwitten het recept bevat.

Zo kun je goed zien of en waarmee je aan je dagelijks benodigde hoeveelheid kan komen.

Overigens is krachttraining een hele goede aanvulling als je sneller wilt afvallen. 

Ook als je niet het lichaam van een bodybuilder wilt krijgen, kunnen de juiste oefeningen ervoor zorgen dat je spieren sterker worden en daardoor meer calorieën gaan verbranden. 

krachttraining

Mensen die NIET aan krachttraining doen

Mensen die graag vet willen verliezen en daarbij hun spieren niet willen gaan trainen, hebben echter lang niet zo veel eiwitten nodig.

Met minder eiwitten lukt het namelijk nog steeds om de spieren die je hebt, niet te verliezen terwijl je afvalt.

De kans bestaat namelijk als je niet traint dat je behalve vet ook spierweefsel gaat verliezen. En dat wil je voorkomen, want spieren heb je nodig om te kunnen blijven functioneren en er mooi strak uit te zien.

Hou in dat geval geen 2 gram maar 0,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht aan.

Eiwitten zijn een belangrijke bron van energie. 

Helemaal als je wilt afvallen, want eiwitten geven je lang een vol gevoel, en er zitten nauwelijks nadelen voor je gezondheid aan. 

Ik zeg nauwelijks, want overal waar je té veel van eet is slecht voor je…

Eiwitrijke Recepten Bekijken

Waarom het Eiwitrijke Recepten Kookpakket kopen?

Mensen die veel sporten weten het waarschijnlijk wel; Eiwitten heb je nodig voor het beter laten ontwikkelen van je spieren.

Eiwit laat je spieren ook beter herstellen, dus als je flink aan de slag gaat met je spieren zijn eiwitten onmisbaar.

Dit kan het geval zijn met zwaar lichamelijk werk, maar natuurlijk ook als je veel in de sportschool bezig bent.

Eiwitten hebben meerdere positieve effecten op je lichaam:

  • Het houdt de spijsvertering op gang
  • Eiwitten leveren energie aan het lichaam
  • Ook je afweersysteem ‘draait’ op eiwitten
  • Ze zorgen voor een vol gevoel, je krijgt er minder snel weer trek door
  • Daardoor heb je minder snel last van vreetbuien (vaak ongezond eten)
  • Lichaamscellen worden afgebroken en eiwit zorgt er voor dat er weer nieuwe voor in de plaats komen

Minder vet door meer eiwit eten

Als je er voor zorgt dat je meer eiwit binnen krijgt, zal er alleen nog maar vet verbrand worden en geen spierweefsel.

Volg je een dieet waarbij te weinig eiwit voorgeschreven wordt, is dit wel het geval. Ook kan je daarvan uitslag op je huid krijgen, een echte afrader dus.

Met voldoende eiwitten in je lichaam ga je enkel vet verbranden en zul je veel minder snel weer honger krijgen.

De eiwitrijke recepten uit dit kookpakket gaan je daar dan ook in ruime mate mee helpen.

eiwitten eten

Wie is de schrijver van het Eiwitrijke Recepten Kookpakket?

Zelf was ik benieuwd wie het Eiwitrijke Recepten Kookpakket heeft geschreven.

Daar ben ik helaas niet helemaal uitgekomen.

Het boek wordt uitgegeven door eiwitinvasie.nl, maar wie daar precies achter zit is moeilijk te achterhalen.

Het bedrijf is gevestigd in Breda en ze hebben netjes een Kamer van Koophandel nummer, dus dat zit wel goed.

Ik ben wel hele goede recensies van het boek tegengekomen, daarover straks meer. Al met al ziet het er wel verzorgd uit, en dat schept wel vertrouwen.

De mensen die zich over het bedrijf uitlaten zijn vooral erg positief.

Wat krijg je als je het Eiwitrijke Recepten Kookpakket aanschaft?

Als je het Eiwitrijke Recepten Kookpakket aanschaft dan krijg je in feite 4 delen. Samen vormen de delen een compleet pakket met recepten voor iedere moment.

Zo weet je dat je altijd eiwitrijk eet en geen kans onbenut laat om je spieren te versterken.

Het pakket bestaat uit:

Eiwitrijke recepten pdf voor het ontbijt

Mijn favorieten daaruit zijn:

  • Eiwit Supermix
  • Fresh Chicken Breakfast
  • Eiwit Tortilla

Eiwitrijke recepten pdf voor de lunch

Hiervan vind ik deze heel erg lekker:

  • Italian Power Egg
  • Healthy Chicken Nuggets
  • Super Sea Salad

Eiwitrijke recepten pdf voor het avondeten

Mijn voorkeur gaat uit naar deze recepten:

  • Tuna Time
  • Shoarma Explosion Mix
  • Fish Curry

Eiwitrijke recepten pdf voor tussendoortjes

kip etenSowieso mijn favoriete eetmoment dit, en dit vind ik erg lekker:

  • Eiwit Ballen
  • Kip met Mango Salsa
  • Eiwit Pannenkoeken

Als je alle recepten bij elkaar optelt, zijn het in totaal ongeveer 100 recepten.

Mijn ervaring is dat de recepten niet moeilijk zijn en en niet veel tijd kosten om klaar te maken.

Daarnaast zijn de maaltijden prima om mee te nemen naar je werk (of bijvoorbeeld naar school).

Zelf sport ik vaak na werktijd en dan heb ik op die manier geen tijd te verliezen. Zo kan ik ieder moment van de dag bezig zijn met goed voor mijn spieren en m’n lichaam te zorgen.

Alternatieve tips in dit eiwitrijke recepten kookboek

In het eiwitrijke recepten kookboek zijn bij de recepten ook nog tips voor alternatieven opgenomen.

Zo kun je bij veel recepten kiezen of je er juist veel of weinig koolhydraten en veel of weinig verzadigde vetten in wilt hebben.

Dit is erg handig als je merkt dat je eetpatroon één van deze voedingswaarden mist en je er wel meer van kan hebben.

Op die manier kan je zelf ook invloed hebben op wat je wilt eten.

Je gaat na een tijdje namelijk doorkrijgen hoe je lichaam reageert op de maaltijden.

Kookpakket Direct Donwloaden

De bonussen bij het Eiwitrijke Recepten Kookpakket

Naast deze 4 losse boeken krijg je ook nog een aantal bonussen als je het Eiwitrijke Recepten Kookpakket aanschaft.

In dit geval zijn het bonussen die heel goed passen bij het pakket en dus een welkome aanvulling zijn.

Bonus 1: Eiwitrijke Smoothies Recepten

Zelf ben ik heel erg van de tussendoortjes, die vind ik fijn om te kunnen en mogen eten.

Daarom was ik ook blij verrast dat deze bonus bij het pakket zit.

Smoothies kun je heel snel klaar maken en je kunt er eigenlijk niet veel aan verprutsen.

Daarnaast kun je ze heel goed nemen voor of na een training, de momenten dat je extra energie kan gebruiken en zin in eten hebt.

Een paar voorbeelden van smoothies die in deze bonus zitten:

  • Pre-workout Boost
  • The Muscle Builder
  • Cool Down Smoothie

smoothies

Bonus 2: Maaltijdplanner

Het is lastig en tijdrovend om iedere keer als je gaat eten te bepalen hoeveel eiwitten je moet hebben.

Want hoeveel had je vanochtend ook alweer gehad? En hoeveel mag je dan vanavond nog hebben?

Met een goede maaltijdplanner bespaar je veel tijd en irritatie. Je weet dan precies wat je ieder eetmoment mag hebben en hoeft daar niet telkens over na te denken.

Voor mij echt onmisbaar om er voor te zorgen dat ik de optimale afstemming krijg in het aantal eiwitten dat ik moet eten voor een mooi lichaam.

Eiwitrijke Recepten Kookpakket ervaring

Hieronder heb ik ervaringen beschreven van anderen die ik op het internet heb gevonden.

Het is opvallend dat ze allemaal overwegend positief zijn.

Ik heb dan ook nauwelijks negatieve ervaringen gevonden, behalve een paar mensen die aangaven dat ze hadden verwacht een hardcover boek thuis bezorgd te krijgen. Dat kan natuurlijk niet voor de lage prijs die voor het product gevraagd wordt.

Ervaringen van anderen

Dit zijn de Eiwitrijke Recepten Kookpakket ervaring van anderen:

Ervaringen vanuit review websites

Dit zijn de Eiwitrijke Recepten Kookpakket ervaring van andere review websites:

Dit zegt ppreviews.nl:

Het zijn makkelijke recepten die voor een goede afwisseling zorgen en waarmee je goed aan de benodigde dosis eiwitten kan komen

Dit zegt inforeviews.nl:

Als je het druk hebt kun je met het Eiwitrijke Recepten Kookpakket niet misgrijpen, je hoeft zelf niet meer te bedenken welk eiwitrijk voedsel je moet gaan eten. Het is de ideale oplossing voor een druk leven.

Dit zegt leukafvallen.nl:

De recepten in het kookpakket zijn wel doordacht en werken ook echt om slanker mee te worden. Je krijgt veel waar voor je geld.

Ervaring van mijzelf

In dit Eiwitrijke Recepten Kookpakket review kun je tussen de regels door natuurlijk mijn ervaring al lezen.

Ik wil hierbij nog een conclusie maken:

  • De recepten zijn makkelijk klaar te maken
  • Je krijgt heel veel recepten voor maar een hele kleine investering
  • Je kunt er dus maanden mee vooruit
  • De beschrijving van de recepten is goed waardoor het makkelijk klaar te maken is
  • Er wordt aangegeven hoeveel eiwitten er in ieder recept zitten
  • Bij sommige gerechten zitten extra tips en variatie mogelijkheden

Wat mij betreft dus een echte aanrader, helemaal omdat je geen enkel risico loopt als je het pakket aanschaft.

Het leuke is dat je ieder boek met eiwitrijke recepten digitaal krijgt, je kan er dus direct mee aan de slag. Daarnaast heb je het met een digitale versie altijd bij de hand. 

Sta je net in de winkel, dan kun je gewoon zien wat je moet kopen voor een eiwitrijke maaltijd. 

Het Eiwitrijke Recepten Kookpakket kopen (+ korting!)

Als je het pakket wilt gaan kopen is het verstandig om dat via onderstaande kortingslink te doen.

Je weet dan zeker dat je de laagste prijs voor het pakket betaald en dus niet te veel (We blijven Nederlanders he 😉 )

Overigens hoef je het voor de prijs niet te laten, dat is nog minder dan twee tientjes.

30 dagen Niet-Goed-Geld-Terug garantie

Je loopt geen enkel risico bij de aanschaf van het pakket.

Je krijgt namelijk 30 dagen lang de tijd om te beslissen of het iets voor je is of niet.

Een maand lang kan je alle recepten uitproberen en alsnog beslissen dat je je geld terug wilt. Wat mij betreft zegt dat wel iets over de kwaliteit van het product, anders geef je zo’n garantie niet.

Wat gebeurd er na betaling?

Je kunt via verschillende betalingssystemen betalen, ook is een machtiging mogelijk.

Als je hebt betaald, krijg je direct toegang tot alle recepten.

Het Eiwitrijke Recepten Kookpakket kopen doe je via onderstaande kortingslink!

CTA Eiwitrijke recepten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *