Is het Recepten Afslankplan een goede investering? (Review)

geplaatst in: Reviews | 0

recepten afslankplanHet receptenboek Recepten Afslankplan is een boek wat vol staat met heerlijke gerechten.

De intentie van het boek is dat als je de recepten zou opvolgen samen met de tips die er in staan, je zou gaan afslanken.

De vraag is natuurlijk of de recepten echt werken en of ze lekker en makkelijk klaar te maken zijn.

De schrijver van het boek is Judith Vermeer. Wie is zij en waarom moeten we haar geloven?

Ontdek het allemaal in deze review van het Recepten Afslankplan zodat je geen tijd, geld en moeite aan het verspillen bent.

Het eerste voordeel van het Recepten Afslankplan

Wat direct opvalt als je het Recepten Afslankplan gaat bestellen is dat je het als e-book én als fysiek boek met hardcover krijgt.

Dit is een groot voordeel als je bedenkt waarvoor je het boek gaat gebruiken.

Als je eten aan het klaarmaken bent, dan wil je niet met je vieze vingers op een schermpje hoeven te prutsen.

Een boek om te gebruiken

Er is niets wat fijner is als een echt boek waar je ook aantekeningen kan maken, waar ezelsoren in komen en waaraan je kan zien dat het gebruikt wordt.

Het wordt onderdeel van de keuken, je gaat er als het ware van houden. Bij een digitaal boek is dat gevoel er gewoon veel minder.

Je hoeft ook niet méér te betalen om het hardcover boek te ontvangen, wat je vaak bij andere boeken wel ziet.

De vraag is natuurlijk of de inhoud van de boek ook zo goed is, en om daar achter te komen zal eerst de schrijver onder de loep genomen worden.

De schrijver van het boek – Judith Vermeer

onbekendeDe schrijver van het Recepten Afslankplan is Judith Vermeer. Ze is ook degene die het boek verkoopt.

Maar als je haar gaat opzoeken op het internet, dan kun je niet veel informatie over haar vinden. Na wat verder spitten en navraag gedaan te hebben in de afvallen wereld, blijkt dat Judith Vermeer niet bestaat.

Achter deze naam schuilt iemand die een studie voor diëtiste heeft gevolgd. Ze heeft dit op HBO niveau gedaan met als specialisatie voeding en diëtiek.

Ze wil liever niet bekend worden met haar echte naam waarvoor ze haar redenen heeft.

Dat mag natuurlijk, dat is haar goed recht.

En omdat ze een degelijke opleiding heeft gevolgd heb je al snel de neiging haar het voordeel van de twijfel te geven.

Dat betekend namelijk dat het boek niet zomaar een samengeraapt zootje van recepten is, maar ook degelijk onderbouwt is met kennis van zaken.

Waar is het Recepten Afslankplan op gebaseerd?

De naam doet vermoeden dat het hier enkel om recepten gaat, maar dat is  iet helemaal waar.

Eigenlijk is het veel meer dan dat.

Er zijn 4 pijlers waarop het boek gebaseerd is en die je kunt doorlopen als je met dit boek wilt gaan afvallen:

  1. Mindset
  2. Recepten
  3. Vet verbranden
  4. Blijvend resultaat

Om je een idee te geven wat iedere pijler inhoud, worden ze hieronder verder uitgelegd.

1. De juiste mindset voor afvallen

Het boek laat je beseffen dat het eerst tussen je oren (om je hoofd dus) goed moet zitten om succesvol te kunnen afvallen zonder jojo-effect.

Je hebt er niets aan als je wel afvalt, maar daarna je bereikte gewicht niet vast kan houden en weer net zo hard aankomt.

Het boek gebruikt hiervoor een wetenschappelijke onderbouwing waarbij je telkens weer een stap verder komt om je streefgewicht te bereiken.

Daarbij is het erg belangrijk dat je je doel bereikt zonder een hongergevoel en zonder dat je het idee hebt dat het je veel moeite kost om af te vallen.

2. De recepten om af te slanken

Voor veel mensen zal dit het belangrijkste onderdeel van het boek zijn, want de recepten is hetgene waar het om draait.

Daarmee maak je het eten wat je binnenkrijgt en het is altijd maar weer de vraag of het lekker is en of het makkelijk klaar te maken is.

Het valt op dat veel recepten gebaseerd zijn op de Paleo gedachte.

Dat is niet direct een minpunt, maar wel iets pom rekening mee te houden.

Het Recepten Afslankplan is opgedeeld in twee gedeelten, namelijk 60 pagina’s over de aanpak van het afvallen en 60 pagina’s die vol staan met recepten.

Zoals je in de afbeelding hieronder kunt zien zijn dit erg veel recepten die weer onderverdeeld zijn in het ontbijt, de lunch, tussendoortjes en het avondeten.

bladzijde recepten afslankplan

3. Waar het om draait: Vet verbranden

Bij afvallen is het erg belangrijk dat je niet alleen vocht kwijt raakt, of dat je lichaam energie gaat halen uit spieren waardoor die gaan afnemen.

Het gaat er om dat het overtollige vet wordt verbrand. Een erg belangrijke pijler dus die uitgebreid wordt behandelt in het Recepten Afslankplan.

Je léért niet alleen hoe je vet gaat verbranden, ook de recepten zijn zo samengesteld dat ze hier aan bijdragen.

Daarnaast zul je ook ontdekken hoe je de vorming van vetreserves in je lichaam kunt voorkomen. Dat is natuurlijk van groot belang als je eenmaal je streefgewicht hebt bereikt en niet van plan bent weer aan te komen.

4. Blijvend resultaat om terugval te voorkomen

Misschien ben je al eens vaker met afvallen bezig geweest en is het je wel gelukt om af te vallen. Maar wat je vaak ziet is dat door de tijd heen de pondjes er toch weer aangroeien.

Dit fenomeen is precies wat het Recepten Afslankplan ook aanpakt.

Je moet niet verwachten dat je dit in een weekje wel onder de knie hebt. Het is een verandering van eetpatroon en dat doe je niet zomaar eventjes. Natuurlijk wordt het hele traject met de bijbehorende details in het boek uitgelegd.

Het is echter wel een factor die door veel afvallers wordt vergeten. Na he bereiken van het streefgewicht is het vaak vrijheid-blijheid, wat het jojo-effect natuurlijk in de hand werkt.

Wat krijg je precies als je het Recepten Afslankplan koopt?

Je krijgt niet alleen het boek als hardcover met de post thuisgestuurd, je krijgt het ook als e-book toegestuurd.

Dat laatste is toch wel fijn, want dan kun je na betaling er vrijwel direct mee aan de slag.

Het boek ziet er erg goed verzorgt uit met mooie afbeeldingen. Ook de teksten lezen makkelijk weg waardoor je snel de neiging hebt om lekker nog even verder te lezen.

Bonussen

Naast dat je het boek in 2 varianten krijgt zitten er ook nog 2 bonussen bij wat het toch wel leuk en bijzonder maakt:

Je krijgt er namelijk gratis nóg 2 e-books bij:

  1. 21 Recepten die je lichaam in een vetverbrandingsmachine veranderen
  2. 10 superfood smoothie recepten

Dat maakt het kopen van een boek als het Recepten Afslankplan extra interessant.

binnenzijde recepten afslankplan

Wat kost het Recepten Afslankplan?

Waar je even rekening mee moet houden is dat bij het afrekenen er nog verzendkosten apart bijkomen, maar deze zijn maar een paar euro gelukkig.

Toch is het altijd even irritant om te zien dat je nog extra moet betalen als je er niet op gerekend had.

Toch kan je niet zeggen dat je te veel betaald voor wat je krijgt. De prijs van het boek is helemaal niet hoog, je kunt wel stellen dat er bedrijven zijn die dit geld alleen al vragen voor enkel een e-book.

Je krijgt in dit geval ook nog een boek met hardcover thuisgestuurd.

Overigens heb je bij de pagina waarop je betaald ook de mogelijkheid om enkel voor het e-book te gaan. Het prijsverschil is echter zo klein dat je wel gek zou zijn als je het fysieke boek daarvoor achterwege zou laten.

Recepten Afslankplan ervaringen van anderen

Als je op zoek gaat naar recensies over het boek dan zijn ze eigenlijk alleen maar lovend.

Negatieve reacties zijn er op het Recepten Afslankplan eigenlijk niet te vinden. Hieronder staan een aantal reacties van lezers van het boek:

  • Marleen: “Dit soort recepten zijn heerlijk om de dag mee door te komen. Naarmate ik me er meer in verdiepte, bleef ik afvallen. Nu nog steeds. Ik eet koolhydraatarm, maar beperk het niet al teveel. Ik bedoel, af en toe friet moet kunnen, want daar ben ik gek op. Maar afvallen is wel heel makkelijk, als je maar weet hoe je het aan moet pakken.”
  • Carlijn: “Het zijn vooral eye-openers die ik in dit boek las. Ik dacht vaak van ‘Oh ja, zo kan het ook!’ en dat werkte ook. Mensen in mijn omgeving zagen aan me dat ik afviel, want ze vroegen er naar en vonden dat ik er zo goed uitzag. Ik straalde kennelijk en dat doe ik nu nog steeds. Binnenkort gaan mijn vriend en ik trouwen en pas ik in de mooiste jurk die ik heb kunnen vinden.”
  • Paul: “Het Afslank Receptenplan ziet er heel gelikt uit. Maar de inhoud liegt er niet om. Wat een informatie! Dat wist ik allemaal niet. En de recepten zijn goed voor te bereiden. Ik lust er heel veel van en dit boek is bij ons thuis al bijna aan vervanging toe, want sommige bladzijden hangen gewoon los!”

Ook een paar reacties die je op Facebook kunt vinden:

afslankplan-ervaringen

Mijn ervaring met het Recepten Afslankplan

Als je kijkt naar wat je krijgt voor de prijs, dan is het zeker geen miskoop.

Je krijgt niet alleen veel recepten waarmee je direct kan starten met afvallen, je leert ook begrijpen waarom je bent aangekomen en hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen.

Daarnaast is het een groot pluspunt dat je een echt boek koopt en niet alleen een e-book.

De uitstraling van het boek en de bijgeleverde bonussen maken het helemaal af.

Het is gewoon een aanrader en prima om mee af te vallen én op gewicht te blijven.

CTA Recepten Afslank plan

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

 Afvallen Webinar Volgen?

Leer hoe je effectief vet verbrand
& Ontdek de 3 Mythes over afvallen.
Volg vanuit huis de online presentatie!