Mijn Mentale Dieet Plan review + ervaringen

geplaatst in: Reviews | 0

mentale dieet plan review katja callensHet Mentale Dieet Plan inclusief Turbo Fase van Katja Callens ga ik in dit artikel helemaal voor je uitpluizen.

Ik ga zowel mijn eigen ervaringen als die van anderen behandelen.

Je weet dan voor jezelf of het een methode is waar je je geld aan moet besteden of beter links kan laten liggen.

Er is niemand die een kat in de zak wil kopen.

Het is namelijk niet alleen jammer van je geld, maar vooral ook van de tijd en energie die je er in steekt.

Om nog maar te zwijgen van dat nare gevoel als het niet lukt om van de overtollige kilo’s af te komen…

Laten we daarom snel verder gaan, want je kunt beter wat meer vooronderzoek doen dan overhaast beslissingen maken!

Let’s go, ik neem je mee.

Waar begin je aan met Het Mentale Dieet Plan?

Een slanke vrouwIn een notendop is Het Mentale Dieetplan een dieet waarbij je alles mag blijven eten, maar de minder gezonde producten in mindere mate.

Daarnaast ga je zaken eten die er voor zorgen dat je vet gaat verbranden.

Deze vetverbrandende producten zorgen er voor dat je langer een vol gevoel houdt en dus minder trek hebt in tussendoortjes.

Het is namelijk meestal zo dat ‘slecht’ eten de vetopslag veroorzaakt.

Overigens mag je bij het zogenaamde Turbo Actie Plan (yes, extra snel afvallen!) niet alles blijven eten, daar is Katja wel transparant over.

Mensen die het Mentale Dieet Plan inclusief Turbo fase hebben gevolgd hebben spectaculaire resultaten behaald, maar daarover later meer.

Het geeft wel aan dat als je er echt vaart achter wil zetten je maar beter voor Het Turbo Actie plan kan gaan.

Direct Met Korting Starten

Waar je in ieder geval NIET aan begint

Met Het Mentale Dieet Plan weet je in ieder geval zeker dat je niet alle calorieën hoeft te tellen die je binnen krijgt, of het voedsel wat je eet op de gram af moet wegen.

Ook is er geen puntentelling aan de producten gehangen waardoor je daar steeds maar mee bezig bent.

Wat dat betreft gaat het dieet niet met de hype mee, maar blijft het lekker simpel om te volgen.

Wat dit Dieet Plan onderscheidend maakt

Er is een woordje in de titel van het plan wat mij enorm heeft getriggerd, en dat is dat het een ‘Mentaal‘ dieet plan is.

En dat zie je dan ook heel sterk door het hele dieet terugkomen.

Het gaat er namelijk om dat het niet alleen ‘even een dieet volgen’ is, maar dat je daadwerkelijk veranderd in je eetgedrag om op de lange termijn ook slank te blijven.

Je gaat er achter komen wat jouw relatie is met eten…

Dat klinkt waarschijnlijk zwaarder dan het is, want je ontdekt hoe je tegen eten aankijkt, wát je eetgedrag is en hoe je daar mee omgaat.

Sommige minder goede gewoonten zijn namelijk aangeleerd en kun je dus ook ombuigen naar goede gewoontes.

Denken en doen zitten in dezelfde lijn en Katja gaat je helpen om dit goed op een rijtje te krijgen.

mentaal afslanken

Maar wie is Katja Callens?

Katja Callens
Katja Callens

Toen ik verder in de persoon Katja Callens ging duiken, kwam ik er achter dat zij niet echt bestaat. Althans, dat is mijn sterke gevoel ervan.

Het zou natuurlijk ook wel erg grappig zijn als de naam wel écht was, KAt-ja CAl-lens, lekker makkelijk te onthouden.

Maar goed, dat zegt natuurlijk niets over de kwaliteit van het product.

Er zijn namelijk veel meer (ook hele bekende!) auteurs die onder een andere naam hele goede producten uitbrengen.

Ik heb op vetvrij.com kunnen lezen dat mevrouw Callens een model is die haar echte naam niet kán gebruiken omdat ze daarmee al verbonden is aan een ander merk in de modellenwereld.

Daar komt bij dat je een bedrijf als dit mar moeilijk in je eentje kan runnen, dus als zij gezorgd heeft voor een goede backoffice, dan worden klanten erg goed opgevangen.

We gaan snel verder kijken hoe Katja verder alles geregeld heeft rondom dit product.

Katja Callens op Facebook

Als je kijkt naar haar aanwezigheid op Facebook dan is die behoorlijk hoog. Ze heeft meer dan 175.000 volgers op dit platform voor het Mentale Dieet Plan en dat is natuurlijk niet zomaar.

Je kunt wel zien dat Katja Callens zich helemaal op dit medium richt, want kanalen zoals twitter en instagram gebruikt ze nauwelijks.

Dat is ook niet zo gek, want via Facebook kan ze natuurlijk veel meer impact hebben.

Vooral als je zo’n grote schare fans hebt.

Het geeft ook direct vertrouwen, want mensen gaan niet zomaar een pagina van een dieet volgen als ze het niets vinden.

Daar komt bij dat je direct kan zien wat er leeft onder haar volgers en of haar stijl van afvallen jou ook kan bekoren.

Onder welk bedrijf werkt Katja Callens met het Mentale Dieet Plan?

Als je kijkt naar de factuur die je krijgt als je het Mentale Dieet Plan besteld dan vind je daarop de naam van het bedrijf ‘Sofcom bvba‘.

Dit is een bedrijf wat geregistreerd is in België, maar gevestigd is in Zaventem wat weer in Nl ligt.

  • Je kunt ze gewoon bellen op het Belgische nummer: +32-475276591.
  • Ook mailen is mogelijk op: support@hetmentaledieetplan.com
  • Daarnaast geeft het ook vertrouwen dat ze bij de belastingdienst zijn aangemeld, ook in België onder het volgende btw nummer: BE0456640663.

Al met al lijkt het er op dat Katja Callens haar zaken goed voor elkaar heeft en dat er wat dat betreft geen vuiltje aan de lucht is.

Dat moet ook wel als je een serieus bedrijf wilt runnen met kwalitatieve producten.

Dat dient goed bereikbaar te zijn en daar niet te schimmig over te doen.

springende vrouw

Is het verantwoord om aan Het Mentale Dieet Plan mee te doen?

Er zijn van die diëten waar je van tevoren eigenlijk al van weet dat het gewoon niet gezond voor je kan zijn.

Neem nou het zogenaamde soepdieet.

Hierbij mag je alleen maar soep eten en verder nauwelijks andere soorten voedsel.

Voor veel mensen is het wel duidelijk dat dit niet goed voor je lichaam is, maar een ander deel van de mensen is erg gefocust op resultaat.

Je valt namelijk wel af van een soepdieet, maar dit is natuurlijk maar tijdelijk.

Je hongert je lichaam gewoon uit en na het dieet kom je net zo hard weer aan.

Vaak gaan de gebruikers van dergelijke diëten zelfs hun oorspronkelijke gewicht voorbij en worden ze uiteindelijk alleen maar zwaarder.

Waarom Het Mentale Dieet Plan door de beugel kan

Ee mensenhoofdIs het Mentale Dieet Plan net zo slecht?

Daar kan ik kort en duidelijk over zijn: Gelukkig niet!

Ten eerste kun je gerust aan dit dieet beginnen omdat voeding niet de enige pijler is van dit dieet.

Er wordt namelijk ook voor een groot deel naar het mentale deel van afvallen gekeken.

Je kunt daarbij denken aan eten vanwege bepaalde gevoelens.

Dit wordt ook wel emotie-eten genoemd. Je eet dan niet omdat je honger hebt, maar omdat je een bepaalde emotie ervaart.

Je leert jezelf als het ware aan dat bij een bepaalde emotie juist zoetigheid of bijvoorbeeld hartige hapjes horen. Dit is niet iets wat je moet onderschatten!

Je mentale gesteldheid

Misschien herken je het wel bij jezelf dat als je een keer moe bent op een doordeweekse avond, je veel sneller naar ongezonde lekkernijen snakt dan wanneer je niet zo moe bent.

Dit kan nog meer zijn doorwerking hebben in heftigere gebeurtenissen.

Dat je bijvoorbeeld je troost in ongezond eten zoekt als je erg verdrietig bent om wat voor reden dan ook.

Heel vaak gebeurd dit ongemerkt, en kom je er pas achter als het al te laat is.

Dergelijke eetgewoonten ga je dan normaal vinden, waardoor je in een neerwaartse spiraal beland.

Om hier uit te komen behandelt Katja Callens juist ook het mentale aspect in Het Mentale Dieet Plan.

Direct Met Korting Starten

Is er NIETS op Katja Callens aan te merken?

Een vrouw met een shakeAls je overall naar Het Mentale Dieet Plan kijkt, dan zou je kunnen zeggen dat het aantal eiwitten en proteïne dat je binnenkrijgt aan de hoge kant is.

De vraag is natuurlijk of dit ook slecht voor je is.

Deze voedingsstoffen helpen namelijk heel erg bij het afvallen doordat ze er voor zorgen dat je langer een vol gevoel houd.

Ook wordt er geen vet door aangemaakt wat blijft hangen in je lichaam als opslag.

Je nieren zouden last kunnen ondervinden van een overdosis aan eiwitten, maar als je er genoeg water bij drinkt, moet dit geen probleem zijn.

En laat water drinken nou net één van de zaken zijn die Katja Callens enorm aanmoedigt.

Minderen op fruit

Daarnaast wordt er door Katja gezegd dat je sommige dagen fruit of groenten moet laten staan.

Hier hoef je je wat mij betreft niet aan te houden, hoewel een overdosis fruit ook slecht voor je kan zijn. Het is maar net hoeveel fruit er in de overige dagen aangeraden wordt.

Want hoewel fruit erg gezond kan zijn, neemt het niet weg dat er veel koolhydraten inzitten.

Daarom wordt bij afvallen vaak aangeraden om niet meer dan dan één stuk fruit per dag te eten.

Maar wat betreft groenten hoef je je echt niet in te houden, daar kun je eigenlijk niet te veel van eten, en het kan ook niet schadelijk voor je zijn.

Het gaat er vooral om hoe de adviezen zich verhouden ten opzichte van wat je de andere dagen mag/moet eten.

En mijn beoordeling is dat het met die verhouding wel goed zit.

gezonde groenten

Discutabele punten over Het Mentale Dieet Plan

Er zijn nog wel wat punten binnen Het Mentale Dieet Plan waarvan ik me kan voorstellen dat je daar zo je twijfels over hebt.

Neem nou de uitspraak dat sporten niet nodig is als je wilt afvallen.

Veel mensen kunnen zich dat niet voorstellen.

Toch is het zo dat als je wilt afvallen je het beste naar je voeding kan gaan kijken. Je voeding bepaald namelijk voor meer dan 70% of je succesvol afvalt of niet.

De overige (minder dan) 30% kan door sporten komen, maar dit is niet noodzakelijk.

Als je daar dan nog bij optelt dat je beter aan krachttraining kan doen om invloed uit te oefenen op die 30% dan aan cardio, dan denken nog meer mensen dat dit niet waar kan zijn.

Wat je in ieder geval moet onthouden is dat je wél succesvol kan afvallen door alleen je voedingspatroon aan te passen, maar niet door alléén (meer) te gaan sporten.

Conclusie zo ver: Zeker verantwoord!

Een duim omhoogTot nog toe kan ik alleen maar de conclusie trekken dat je er verstandig aan doet als je met het Mentale Dieet Plan wilt gaan afvallen.

Dat geldt overigens ook voor het Mentale Dieet Plan inclusief Turbo fase.

De genoemde punten die tegen dit dieet zouden kunnen zijn blijken geen tegenstrijdigheden te zijn of worden in het Dieet Plan opgevangen.

Je kunt daadwerkelijk goed afslanken met dit product, en het is óók op de lange termijngericht: Blijvend afslanken.

Dat kan je van veel andere afslankproducten niet zeggen, daarbij worden verkeerde gewoonten in de meeste gevallen helemaal niet aan de kaak gesteld.

Er wordt juist ook naar een punt gekeken die veel andere diëten laten liggen; Je mentale gesteldheid.

Als het om afvallen gaat, dan zul je moeten veranderen.

En het veranderen van gewoonten begint altijd tussen je oren. Dat is een mentaal iets wat niet eenvoudig is.

Onder welk dieet kan je Het Mentale Dieet Plan scharen?

Misschien heb je al wel eens een dieet geprobeerd of ben je in je oriëntatie al verschillende diëten tegen gekomen.

Tegenwoordig zijn er best veel verschillende diëten, maar ze zijn allemaal wel ergens op gebaseerd.

De overkoepelende manieren van afvallen, om het zo maar eens te zeggen.

Hierbij moet je denken aan de volgende methoden:

  • Eiwitdieet – Veel eiwitten eten (je eet dan automatisch minder koolhydraten)
  • Koolhydraatarm dieet – Weinig koolhydraten eten (je eet dan automatisch méér eiwitten)
  • Calorie-arm dieet – Weinig calorieën eten (calorieën tellen)

Vaak is het zo dat als een dieet niet één van bovenstaande onderdelen in de benaming heeft, is het een mix van bovenstaande concepten.

Veel eiwitten

tips eiwit dieetAls je kijkt naar wat je gaat eten bij Het Mentale Dieet Plan, dan is het het opvallend dat er veel producten in zitten die een hoog aantal eiwitten in zich hebben.

Je kunt dit dieet dan ook prima bestempelen als een eiwitrijk dieet.

Dit betekend dus dat je automatisch ook minder koolhydraten eet, want eiwitrijke producten hebben gemiddeld gezien nou eenmaal minder koolhydraten in zich.

Dit is een goede basis om gewicht mee te verliezen.

Doordat je lichaam minder koolhydraten hoeft te verwerken, wordt er ook in mindere mate insuline aangemaakt.

Daardoor wordt er minder vet aangemaakt en opgeslagen in je lichaam.

Meer koolhydraten = meer insuline

Insuline wordt juist aangemaakt als je veel suikers en koolhydraten binnen krijgt.

Daarnaast zorgen de eiwitten er juist voor dat je langer een vol gevoel hebt.

Daardoor ben je minder snel geneigd om naar tussendoortjes te grijpen die in veel gevallen voor een groot deel de oorzaak zijn van overgewicht.

Je maaltijden kunnen nog zo gezond zijn, maar als je tussendoortjes niet van hetzelfde niveau zijn – dus veel minder gezond en boordevol koolhydraten – ben je eigenlijk voor niets bezig…

Al met al zorgt deze onderliggende methode van Het Mentale Dieet Plan er voor dat je flink kan afslanken terwijl je daar niet maanden op hoeft te wachten.

Vooral in het begin kan het hard gaan met de kilo’s, en laat dat nou juist de boost zijn die je nodig hebt om door te zetten!

Direct Met Korting Starten

Uitbreiding op het MDP: Het Turbo Dieet Plan

Turbo Actie PlanNaast het Mentale dieet Plan kun je hier ook nog een uitbreiding op aanschaffen en dat is het Turbo Dieet Plan.

Voor maar een klein beetje meer geld kun je met deze aanvulling direct een boost krijgen in de startfase van het afvallen.

Hierbij wordt het Turbo Boost-voedsel behandeld wat naar zeggen van Katja Callens kan zorgen voor 5-17 kg in slecht 11 dagen.

Deze laatste cijfers vind ik persoonlijk wat aan de hoge kant, want dit is 3 – 9 kg per week.

Hoewel mensen met echt veel overgewicht (meer dan 50kg te zwaar) in het begin sneller zullen afvallen dan mensen met minder overgewicht.

Dat komt vaak doordat zij naar verhouding een meer drastische verandering in hun eetpatroon doorvoeren.

Wees realistisch naar jezelf

Maar meer realistische cijfers zijn 1,5 – 3 kg per week, wat dus in 11 dagen hooguit 5 kg zal betekenen.

De genoemde 17kg kan niet anders dan dat er meer gedaan is dan enkel het Turbo Dieet Plan te hebben gevolgd, zoals bijvoorbeeld veel krachttraining te hebben gedaan.

Waarschijnlijk kan Katja deze ruime toezegging doen omdat het Turbo Dieet Plan echt goed werkt.

Je mag namelijk in tegenstelling tot het Mentale Dieet Plan niet alles blijven eten, het is een stuk strenger.

Maar omdat je daarna verder gaat met het Mentale Dieet Plan is dit geen gevaar voor je gezondheid.

Je hoeft dus niet bang te zijn dat dit een crashdieet is of iets dergelijks.

Diversiteit aan maaltijden

Veel verschillende ingrediëntenOverigens zijn de maaltijd schema’s die je bij het Mentale Dieet Plan inclusief Turbo fase krijgt heel erg divers van samenstelling.

Dit is wat mij betreft een groot pluspunt, want gevarieerd eten draagt niet alleen bij aan het volhouden van een dieet, het is ook gewoon veel gezonder.

Je krijgt dan namelijk een veel grotere variatie aan voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven.

Daarnaast zijn de maaltijden ook nog eens ronduit lekker als je ze bekijkt, wat ook goed helpt bij het afvallen.

Je moet wel zin hebben om de maaltijden die je moet eten ook daadwerkelijk te consumeren!

Mentale Dieet Plan inclusief turbo fase kopen?

Wat mij betreft id de Turbo fase een goede aanvulling op het Mentale Dieet Plan.

Het zorgt er voor dat je een snelstart krijgt waardoor je de eerste weken flink afvalt.

Dit is in die fase erg fijn, want het geeft je moed en zelfvertrouwen om er daarna ook mee door te zetten.

Alles bij elkaar opgeteld is de kleine extra investering die je voor het Turbo Actie Plan moet doen het dubbel en dwars waard.

Het Mentale Dieet Plan ervaringen van anderen

Als je op het internet gaat rond speuren, dan zie je dat het Mentale Dieet Plan niet onbesproken blijft. Dat kan natuurlijk ook niet anders als er zo veel mensen in geïnteresseerd zijn (kijk alleen al naar het aantal volgers op Facebook) in dit plan.

Ik kan wel zeggen dat het overgrote deel positief is, meer dan 90 procent.

Ik zal er een paar voor je opnoemen zodat je een beeld hebt wat anderen van het MDP vinden:

Ervaringen Christine

Eerst geloofde ik niet zo in de mooie beloften van het Turbo Dieet Plan. Nadat ik het had aangeschaft en er doorheen ging om te kijken wat het inhield, werd mijn overtuiging er niet echt anders van. Maar ik had het nou eenmaal aangeschaft, dus ben ik het toch maar gaan toepassen.

Ik moet zeggen dat ik blij ben dat ik dit heb gedaan, want de resultaten waren boven mijn verwachting. Ik was de eerste twee weken iedere week 4 kg afgevallen!

Dat was meer dan ik eigenlijk wilde, maar helemaal prima natuurlijk. Het was voor mij de reden om ook direct door te gaan met Het Mentale Dieet Plan. 

Ik kan het iedereen aanraden en heb dat dan ook binnen mijn familie en vriendenkring gedaan…

Christine G. uit Vlaanderen op vetvrij.com

Ervaringen Katrien

4 maanden geleden ben ik begonnen met het MDP. Ik ben 1,66 lang en woog destijds 72 kg.

Ik ben in de afgelopen tijd 14kg afgevallen (!) en dat niet alleen, ik zit ook veel beter in mijn vel. Dit laatste komt vooral door de mentale coaching die ik van Katja heb ontvangen. 

Voor mij is het dus niet alleen een kwestie van afgevallen geweest, maar ook veel meer energie en eigenwaarde, een echte aanrader dus!

Katrien op happyhealthy.nl

Ervaringen Antoinette

Zelf ben ik in 2,5 maand 18 kg afgevallen. Ik heb daarbij natuurlijk wel voldoende gedronken en de juiste keuzes gemaakt.

Mijn ervaring is dat als je het schema nauwgezet volgt, het afvallen in een erg snel tempo kan gaan! Na het Turbo Dieet Plan ben ik het Mentale Dieet Plan er achteraan gaan doen en daardoor blijf ik mooi op gewicht en leer ik hoe ik gezond kan blijven eten.

Echt een aanrader, want ik krijg ook allemaal leuke en mooie reacties uit mijn omgeving van vrienden en kennissen.

De dagelijkse tips via de e-mail hebben hier natuurlijk ook aan bijgedragen en als ik met vragen zat kreeg ik aldoor netjes antwoord. Top dus!

Antoinette op ppreviews.nl

Ervaringen met Katja Callens op Youtube

Ook heb ik op Youtube nog even zitten speuren en ook daar zijn ervaringen met Katja Callens te vinden waaronder deze:

Het Mentale Dieet Plan ervaringen van grote gezondheid-websites

Naast reviews van gebruikers is het ook goed om te kijken wat de algemene opinie is van toonaangevende websites in Nederland die over gezondheid en afvallen gaan.

Zij kunnen vaak een goede algemene indruk geven over een dieet en wat er wel en niet goed aan is. Dit zijn Mentale Dieet Plan ervaringen van enkele websites:

Een goed uitgewerkt dieetprogramma waarbij je niet aan het Jojo effect onderhevig bent. Je kunt hier simpelweg goed mee afvallen. 

Reactie van vetvrij.com

Misschien kun je je afvragen of de genoemde af te vallen kilo’s wel echt zo veel kunnen zijn (en vooral ook gezond voor je lichaam). Toch zijn er zo veel goede ervaringen met dit dieet dat wij ervan overtuigd zijn dat het een goed programma is. 

Reactie van ppreviews.nl

Wij denken dat het Mentale Dieet Plan een goede investering is als je op de lange termijn wilt afvallen en dat op een gezonde manier wilt doen.

Reactie van snelgezondmagazine.nl

Als je kijkt naar het dieet als geheel, dan wordt er erg veel informatie geboden over hoe je gezond kunt afslanken. Ook wordt er duidelijkheid gegeven over zaken die fabeltjes blijken te zijn. Het programma zit slim in elkaar mede door het mentale aspect wat er goed in belicht wordt. 

Reactie van ervaringenloket.nl

Reviews van mensen op Facebook

Ook op Facebook zijn mensen behoorlijk positief.

Sommige reacties zijn al wat ouder, maar dat geeft alleen maar aan dat dit geen dieet is wat even op komt zetten en daarna weer weggaat.

Het is dus geen ‘hype’.

Ik heb wat screenshots hieronder voor je neergezet met het Mentale Dieet Plan ervaringen zodat je er zelf ook een beeld van kan vormen wat mensen hierover te zeggen hebben.

ervaringen MDP

Mentale Dieet Plan op Radar

Tijdens mijn zoektocht naar ‘het mentale dieet plan ervaringen’ kwam ik ook reacties op de website van Radar tegen.

Radar is een programma en een forum waarop consumenten in bescherming worden genomen.

Ze gaan dan uitzoeken of het allemaal wel volgens de regeltjes wordt gedaan en het geen oplichting is.

Ook hebben sommige mensen over het Mentale Dieet Plan op het Radar forum ‘geklaagd’.

Maar in alle gevallen kwam het er op neer dat ze graag wilden afvallen met het programma, maar er niet voor wilden betalen. Ze hadden er het geld niet voor en kwamen daar pas later achter.

Dit zie je vaker bij klagende mensen; Ze nemen hun verantwoordelijkheid niet en als het er op aan komt is het altijd de ander z’n schuld.

Het is toch logisch dat als je een dienst afneemt, dat je er dan voor moet betalen?

Direct Met Korting Starten

Mijn persoonlijke ervaringen met het MDP

boek mentale dieet planZelf heb ik ook ervaring opgedaan met het Mentale Dieet Plan.

Daarover wil je ook even op de hoogte brengen, want anders kan ik je straks geen goed en volledig advies geven.

Als je kijkt naar de algehele inhoud van het boek en de vormgeving ervan, dan valt op dat er veel aandacht aan is besteed om dit goed te doen.

Daarnaast zit ook de methodiek goed in elkaar.

Zo begint Katja met het vertellen van haar eigen levensverhaal als het gaat om afvallen.

Je komt meer van haar te weten en duikt als het ware een stuk van haar leven in.

Ze verteld ook hoe ze haar resultaten met anderen heeft gedeeld en dat ze er achter kwam dat dit niet alleen voor haar werkte.

Stap voor stap doorlopen

Vóór in het boek kun je zien wat je te wachten staat in de inhoudsopgave.

Zo kun je direct naar het goede hoofdstuk gaan, hoewel ik je er wel op wil wijzen dat het de beste methode is om gewoon van voor tot achter het boek door te werken en op te volgen.

Juist dan krijg je de beste resultaten, zoals ik ook zelf heb mogen ondervinden.

Er is namelijk goed nagedacht over de stappen die elkaar opvolgen.

De Mentale Dieet Plan recepten

Een gezond receptIn het boek vind je erg veel recepten.

Deze recepten en de voedingsschema’s die je in het boek vind, steken erg goed in elkaar.

Ik kan natuurlijk niet te veel in detail treden, want dan schend ik de rechten van het boek…

Ik kan je wel vertellen dat de recepten netjes afgewerkt zijn met mooie afbeelding ervan. Ook de manier van klaar maken en de hoeveelheid ingrediënten staan gedetailleerd omschreven.

De schema’s zijn zo gemaakt dat als je ze opvolgt, de resultaten ook daadwerkelijk zullen komen.

Vergeet niet dat je bij alle Mentale Dieet Plan recepten ook voldoende water moet drinken, maar daar wordt je ook op gewezen in het boek.

Dit vanwege de grote hoeveelheid eiwitten die er in verwerkt zijn.

De resultaten

Zelf heb ik gemerkt dat ik door het volgen van de uitgebreide schema’s en de Mentale Dieet Plan recepten veel ongezonde producten liet staan en me daardoor al snel fitter en energieker ging voelen.

Ook ben ik flink afgevallen daardoor.

Ik kon duidelijk aan mezelf zien dat het overtollige vet steeds minder werd.

Zelf ben ik niet zo van het bijhouden, maar na een maand was ik zeker 10 kilo lichter geworden.

Ik hou niet zo van getallen noteren en om de zoveel tijd te moeten wegen, ik vind het fijner om het in de spiegel te kunnen zien/opmerken en me daar goed over te voelen.

Dankzij het Mentale Dieet Plan ben ik nu nog steeds erg tevreden over mezelf en voel ik me echt topfit.

Dit heeft ook te maken met de mentale kant van dit Plan, dat heeft me erg veel goede inzichten gegeven.

yoga aan het strand

Mijn conclusie over het Mentale Dieet Plan

Als je kijkt naar hoe het Mentale Dieet Plan van Katja Callens is opgebouwd, dan heeft dat grote voordelen.

Je kan op deze manier veel kilo’s afvallen zonder dat je ongezond bezig bent of nadien weer net zo hard gaat aankomen.

Zelf keek ik eerst wel een beetje raar tegen de vele eiwitten in het MDP aan, maar dit wordt opgevangen doordat water drinken ook erg gepromoot wordt.

Het is wel een dieet dat je precies moet gaan volgen om daadwerkelijk de verandering in je leven door te voeren van ‘te zwaar’ naar je streefgewicht.

Je kunt dus niet achterover hangen en het maar een beetje op je af laten komen, zoals ook de ervaringen van anderen laten zien.

Wat betreft de vormgeving van het product en de compleetheid heb ik daar niets op aan te merken; het ziet er erg verzorgd uit.

Een weldoordachte methode

Een man naast een kalenderAlleen al de samenstelling van de maaltijden zijn om te watertanden, en honger lijden is er niet bij.

Juist ook als je kiest voor het Turbo Dieet Plan kun je echt een snelle start maken met het kwijtraken van de eerste kilo’s.

Mijn persoonlijke ervaring is dat dit erg belangrijk is bij het volhouden van welk dieet dan ook. Hierdoor weet je dat het mogelijk is en krijg je in korte tijd mooie resultaten te zien.

Ik kan wel zeggen dat dit een dieet is dat bij iedereen past die graag wil afvallen maar niet op een houtje wil bijten.

Als jij zo iemand bent kun je via de link onderaan dit artikel dit dieet aanschaffen met de hoogste korting die er te krijgen is.

Je bent dan verzekerd van de beste prijs.

Waar is het Mentale Dieet Plan pdf te downloaden?

Het Mentale Dieet Plan is niet in de winkel te koop, want het is een online cursus.

Voor de Mentale Dieet Plan pdf download ga je naar de website van Katja Callens waar je precies kan lezen wat het plan inhoud en wat je krijgt als je er voor kiest.

Op deze website kun je ook het Mentale Dieet Plan en Turbo Actie Plan aanschaffen.

Als je via onderstaande link het MDP koopt, dan krijg je bij afrekenen een mooie korting.

Je kan eenvoudig afrekenen met PayPal of met iDEAL.

Ook via Bancontact/Mistercash is het mogelijk om af te rekenen.

60 dagen Niet-goed-geld-terug garantie

Verder heb je een 60 dagen niet-goed-geld-terug garantie en krijg je binnen 30 seconden toegang tot alle informatie.

Oftewel, je kunt direct beginnen met afvallen.

Overigens is het boek te bekijken op iedere computer met gratis software van Acrobat.

Meestal is dit standaard op iedere computer, tablet of smartphone geïnstalleerd en hoef je hier zelf niet mee aan de slag.

CTA Mentale dieet plan

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *