Fit in 4 minuten review – Werkelijkheid of een fabeltje?

geplaatst in: Reviews | 0

Fit in 4 minuten review en ervaringenFit in 4 Minuten is een programma waarbij je door te bewegen gaat afslanken en meer energie krijgt.

Natuurlijk is het maar de vraag of deze methode ook echt werkt.

In dit artikel ga ik het Fit in 4 minuten programma van Katja Callens helemaal onder de loep nemen.

Zo kun jij voor jezelf bepalen of dit iets is waar je in moet investeren of waar je beter aan voorbij kunt lopen.

Zelf ben ik behoorlijk kritisch, dus ik hoop dat je er wat aan gaat hebben met het doornemen van deze review.

Je kunt maar beter op safe spelen door mijn ervaringen met het Fit in 4 minuten Programma even goed in je op te nemen.

Wat is Fit in 4 minuten precies?

In feite is het een programma waarbij je door meer te gaan bewegen je fitter gaat voelen en gaat afslanken.

Dit doe je door het bekijken van video’s waarin de oefeningen die je moet doen worden voorgedaan.

Natuurlijk zijn er meer van dit soort video’s die je kan volgen, maar in deze training volg je een speciale methode.

Het is namelijk de bedoeling dat je de oefeningen in ‘setjes’ gaat doen.

  • Daarbij duurt een set 20 seconden
  • Vervolgens doe je 10 seconden niets, je rust uit
  • In totaal zijn dit 30 seconden

Je doet dan 8 keer achter elkaar deze setjes inclusief rust, en dit maakt bij elkaar opgeteld dat je 240 seconden bezig bent, oftewel 4 minuten.

Zijn de fit in 4 minuten oefeningen echt zo kort?

Dit klinkt als heel weinig tijd en mijn ervaring is dat het ook echt zo is.

De 4 minuten zijn echt zo om.

De vraag is natuurlijk of dergelijke fit in 4 minuten oefeningen ook echt werken, want ook al is het maar weinig tijd, je wilt natuurlijk geen tijd verspillen.

Verderop in deze review zal ik meer over de resultaten vertellen.

Voordat we naar de resultaten van het Fit in 4 Minuten programma gaan, wil ik het eerst met je hebben over de maker van dit product.

Video’s Direct Bekijken

Wie is Katja Callens?

Katja Callens
Katja Callens

Degene die het Fit in 4 Minuten Programma heeft gemaakt is Katja Callens.

Misschien heb jij nog nooit van haar gehoord, maar ze heeft al aardig wat ervaring op haar naam staan.

Met name in de wereld van het afvallen en gezond leven is zij behoorlijk actief.

Waar je haar van zo kunnen kennen is het Mentale Dieet Plan, dit is een dieet wat zij ook heeft gemaakt en veel succes mee heeft.

Je kunt doorklikken om mijn ervaring met dat dieet door te nemen.

Als je kijkt naar het aantal volgers op Facebook voor dat dieet (meer dan 175.000) dan kun je wel zeggen dat ze veel impact heeft als het om gezonder leven gaat.

Dat is bij de Fit in 4 Minuten workout niet anders.

Haar verdere leven

Als je verder in het leven van Katja Callens duikt, dan is er niet zo veel over haar te vinden.

Uit mijn eerdere ervaringen met haar producten heb ik sterk de indruk gekregen dat Katja onder een andere naam naar buiten komt.

Wat mij betreft is dat geen probleem, als er maar geen oplichting in het spel is.

Je moet wel krijgen waar je voor betaald!

Dat betekend wel in de communicatie over haar producten dat het niet Katja Callens is waar je mee spreekt. Maar gelukkig heeft ze haar backoffice goed op orde en zijn de medewerkers erg welwillend.

Dat is goed te zien op Facebook waar altijd een snelle reactie op vragen komt.

Is Fit in 4 Minuten wel iets voor jou?

Vrouw met smalle tailleHet gaat er bij het Fit in 4 minuten programma natuurlijk om om weer fit te worden en gezond te leven.

Door meer te bewegen kun je dit goed voor elkaar krijgen.

Nu is het zo dat je geen hele moeilijke oefeningen moet verwachten. Je kunt ze gewoon thuis doen, zonder speciale hulpmiddleen die je moet aanschaffen.

En dat is ook direct het grote voordeel van deze manier van fit worden.

Want naast dat het maar 4 minuten per dag kost, kun je het gewoon thuis volgen.

Je hoeft er de deur niet voor uit naar bijvoorbeeld een sportschool.

Met een sportschool ben je niet alleen reistijd kwijt, maar ook ben je er maandelijks een behoorlijk bedrag aan kwijt.

Het is aan jou

Als je dus helemaal zelf wilt weten waar en wanneer je aan de gang gaat met het uitvoeren van de oefeningen, dan is het Fit in 4 Minuten Programma wél iets voor jou.

In feite zou je het zelfs op je werk willen doen.

Zoek gewoon even een rustige ruimte op. Reserveer indien mogelijk even een vergaderzaaltje of doe het desnoods in het park in je pauze.

Maar ik zal eerlijk zijn.

Als je iemand bent die liever meer beweegt in een sportschool onder begeleiding van een instructeur, dan is Fit in 4 Minuten niets voor je.

Wil jij tijd besparen en thuis aan de slag?

Lees dan verder over mijn ervaringen in mijn Fit in 4 Minuten review.

thuis sporten

Mijn persoonlijke Fit in 4 Minuten review

Mijn eigen ervaring met het Fit in 4 Minuten programma wil ik je niet onthouden.

Na betaling kun je inloggen in het online gedeelte waar je alle video’s kan zien, en dit ziet er overzichtelijk uit.

Je hebt de keuze tussen ongeveer 20 oefeningen die allemaal heel duidelijk gefilmd zijn.

Op die manier zie je precies wat de bedoeling is en is een instructeur niet nodig.

Overigens kun je inloggen met een gebruikersnaam en wachtwoord die aangemaakt worden. Je kunt dus direct beginnen als je betaald hebt en je hebt ook gelijk toegang tot de bonussen die bij het programma zitten.

Maar daarover straks meer.

Uitvoeren van de oefeningen

Het mooie van de oefeningen is dat ze door iedereen gedaan kunnen worden, zolang je maar kan bewegen.

Het zijn namelijk oefeningen die je met een hoge intensiteit moet uitvoeren, maar welk tempo je aanhoud is helemaal aan jezelf natuurlijk.

Dit hangt af van hoeveel energie je hebt en hoe fit je bent bij het starten van het programma.

Het is duidelijk merkbaar dat tijdens de oefeningen je bloeddruk omhoog gaat.

Ook ga je er van zweten, ondanks de korte tijdsduur van de training.

Persoonlijk vond ik het goed te doen, maar ik ben nog behoorlijk jong en fiets iedere dag naar mijn werk.

Misschien als je echt veel overgewicht hebt (50+ kg) of als je nauwelijks beweegt, dat je het dan als een zwaardere training ervaart.

Video’s Direct Bekijken

Extra’s bij het programma

Zojuist had ik het al even over de bonussen die je krijgt bij aanschaf van Fit in 4 Minuten.

De bonussen bestaan uit 3 e-books die goed te combineren zijn met het programma:

  • Ebook: 80 Kiprecepten
  • Ebook: 60 voedzame maaltijden
  • Ebook: 20 zoete recepten

Dit zijn stuk voor stuk recepten die niet alleen gezond zijn, maar je ook energie geven om het Fit in 4 Minuten programma vol te houden.

Je krijgt al trek als je alleen al naar de plaatjes kijkt 😉

Het grappige is dat eigenlijk alleen al de bonussen de investering waard zijn. En dan krijg je het programma er nog bij…

fit worden

De resultaten

Bij de vraag of je ook daadwerkelijk fitter wordt met dit Fit in 4 Minuten programma kan ik volmondig met ‘Ja’ beantwoorden.

Het gaat natuurlijk niet zomaar, je moet wel de oefeningen dagelijks doen.

Pas na twee weken ga je ook zichtbaar resultaat zien, want dan worden de spieren steviger en gaat je vel strakker om je lijf zitten.

Het duurt ook even voordat je lichaam overgaat op vet verbranden, daar is tijd voor nodig.

Het gaat er dus om dat je trouw iedere dag de filmpjes volgt.

Je voelt je daadwerkelijk fitter met 4 minuten trainen per dag en dat is natuurlijk erg fijn voor zo’n kleine tijdsinvestering.

Ik moet er wel eerlijk bij vertellen dat als je al een fanatieke sporter bent, je waarschijnlijk niet zo veel resultaat gaat zien.

Dit is vooral voor mensen die nog niet zo veel bewegen en er ook zo min mogelijk tijd aan kwijt willen zijn.

Wat zijn ervaringen van anderen?

Ik heb even op Facebook gekeken wat andere mensen van dit programma vinden en of het bij hen ook zo goed heeft gewerkt.

Dit is wat ik heb gevonden:

Er zijn dus best veel mensen die hier goede resultaten mee halen!

Wat is de prijs van Fit in 4 Minuten?

De investering in dit programma is €37,-

Er zijn sportscholen die meer per maand vragen… Terwijl dit een eenmalige investering is!

Je krijgt hiervoor toegang tot het programma en de extra’s.

Zelf denk ik dat je het meer moet zien in de resultaten die je er mee boekt:

  • Je bespaard tijd omdat je het thuis kan doen
  • Op elk gewenst moment van de dag
  • Het kost je maar 4 minuten iedere dag

Die tijdsinvestering tegenover slanker worden en je fitter voelen is echt super.

Geen resultaat? Geld terug!

Daar komt bij dat als het je niet bevalt, je tot 30 dagen na de aanschaf je geld terug kan krijgen.

Je kunt dus gewoon 20 dagen lang iedere oefening proberen en mocht je dan nog geen resultaat zien, dan krijg je gewoon je geld terug.

Katja Callens moet wel heel zeker van haar product zijn als ze een dergelijk risicoloos aanbod doet.

En ik kan haar dan ook geen ongelijk geven.

Naar aanleiding van deze Fit in 4 Minuten review ben ik ervan overtuigd geraakt dat het goed besteed geld is.

Ik denk niet dat er veel mensen zijn die hun geld terug zullen vragen!

Waar kun je dit programma het beste aanschaffen?

Omdat het Fit in 4 Minuten programma een online programma is, kun je het ook alleen online kopen.

Het programma is te verkrijgen op de website van Katja Callens.

Je kunt daar komen via onderstaande link, zodat je zeker weet dat je de beste prijs voor dit programma hebt inclusief de bijbehorende bonussen.

En weet dat je 30 dagen bedenktijd hebt als je het programma niets vind.

Je krijgt dan zonder gedoe weer je geld terug.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *